平时怎么预防青春痘比较好

　　平时怎么预防青春痘比较好？青春痘在日常生活中真的是太常见了，多发于年轻男女身上，青春痘主要长在脸部，不会传染也不会遗传，但它会严重影响患者的形象，爱美人士还是早做治疗的好。那么，青春痘可以预防吗，要怎么预防呢？
　　平时怎么预防青春痘比较好？下面有请请重庆朝天门医院医师介绍：
　　1、注意卫生：由于青春痘好发于脸部，所以，大家每天早晚都要用干净的温水洗脸，有条件的可以用点温和的洗面奶来洗，洗后喷点爽肤水，保持皮肤湿润，另外，枕巾也要常换洗。
　　2、注意饮食：尽量少吃辛辣刺激的食物，油腻的食物，垃圾食品（食），烧烤类的食物，烟酒等等，这些不是不可以吃，而是说要少吃，每天多吃些蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅。
　　3、不要熬夜：预防青春痘较主要的方法还是一个就是不要熬夜，晚上一般都是用来睡觉的，身体的五脏六腑只有在晚上人睡着后，才能的排毒，如果熬夜，这些毒素就不能很好的排出来，就会引起青春痘的出现。
　　4、皮肤病及时治疗：如果出现比如：荨麻疹、毛囊炎等等皮肤疾病时，就要及时去治好，因为有的皮肤病长时间治不好的话，就会诱发青春痘的出现。
　　温馨提示：万一得了青春痘也不要太着急，不要相信没有科学依据的小偏方，也不要乱用药物，选择一家正规专业的皮肤科医院检查治疗，比较靠谱。