如何的去预防痤疮的发生

　　如何的去预防痤疮的发生？痤疮几乎每个年龄段的人都会长，但是长的较多的是青年人，所以该病还有另外 的名称，叫做青春痘，粉刺。十个有七、八个人的脸上长过青春痘。

　　下面让我们跟着重庆朝天门医院的医师一起来分析一下，如何的去预防痤疮的发生？

　　1、日常生活和工作中，多注意卫生，给皮肤一个清洁通畅的新陈代谢环境。

　　2、工作繁忙，也要注意适当休息；养成每天运动的习惯，过有规律的生活。

　　3、日常饮食中适当增加一些清淡食物的比例，控制好带有各类维生素的食物的摄入比例。平常注意营养。

　　4、防晒。暴晒会直接伤害皮肤，造成皮脂腺分泌异常。

　　5、不乱用药物。好多人在对付青春痘的过程中，用尽了各种药物，但是一点也不见好，这很可能就是用错药 了，建议选择药物时咨询医生。

　　重庆朝天门医院医师说还有一点需要注意，就是有好多爱美的女性患者，她们不愿意让别人看到自己满 脸的豆豆，于是就在面部画上浓妆，用来覆盖豆豆，其实这样是得不偿失的。