严重掉头发应该怎么办

　　严重掉头发应该怎么办？常见的引起脱发的原因主要是遗传因素，男性脱发中较为普遍，脂溢性脱发，其次就是由于生活中各种压力，精神上压力，工作上的压力刺激的，还有就是作息不规律，过度劳累的，不注意生活细节，不注意卫生，吸烟喝酒刺激等。

　　那么，严重掉头发应该怎么办呢？

　　1、饮食上注意合理，不要吃油腻辛辣刺激的饮食，多吃谷物黑芝麻等食物，均衡营养，增强抵抗力。

　　2、注意生活细节，保持卫生干净，特别是油性头发，更是要勤洗头了，保持脱发清爽干净，不要经常染发、烫发，保持睡眠充足，不熬夜加班，也不要烟酒刺激。

　　3、膳食：中药菟丝子、石莲肉、茯苓、紫珠米、黑芝麻用微火煮成粥，加一点点盐调味。每日服用1～2次，半月见效。这个能滋补肾阴健脾，特别适用于脾肾阴虚引起的脱发者。

　　推荐：中西医结合

　　【治疗原理】中西医结合组方十分地激活刺激造血系统，刺激毛囊细胞生长，特别是激活了BMP，刺激新发的产生，突破了传统方法治标不治本的不足，从根论治，进而实现脱发。

　　以上便是“年轻人掉头发怎么办”的相关介绍，重庆朝天门医院皮肤科希望通过上面的介绍，能够给大家带来帮助。