得了脂溢性皮炎怎么办

 

    一、一般治疗

 

    调整生活习惯：

 

    保持规律的生活作息，确保充足的睡眠，避免熬夜。

 

    调节情绪，保持轻松良好的心情，避免过度紧张和焦虑。

 

    饮食上，限制多糖和多脂饮食，避免摄入过多甜食和油腻食物，同时忌酒和辛辣刺激食物。多吃新鲜水果、蔬菜等富含维生素的食物，有助于皮肤健康。

 

    皮肤护理：

 

    避免过度清洗皮肤，特别是避免使用过热或过冷的水以及碱性大的肥皂等刺激性清洁用品。

 

    使用温和的润肤乳进行保湿，加强控油与保湿，有助于缓解皮肤炎症。

 

    保持皮肤清洁卫生，勤洗澡、勤换洗衣物，但要避免过度清洁和摩擦。

 

    二、外用药物治疗

 

    外用药物的治疗原则为去脂、消炎、杀菌、止痒。常用的药物包括：

 

    抗真菌药：如复方咪康唑霜、复方益康唑霜等含抗真菌药的混合制剂，适用于马拉色菌等真菌感染引起的脂溢性皮炎。

 

    钙调磷酸酶抑制剂：如吡美莫司软膏及他克莫司，适用于中至重度患者或低强度糖皮质激素治疗无效者。

 

    糖皮质激素制剂：在皮疹炎症重、瘙痒明显时，可酌情加用，如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等。但需注意，面部及皮肤薄嫩部皮损不宜长期应用，以免出现激素局部副作用。

 

    其他：对于少量渗出、糜烂部位，可用硼酸溶液湿敷，以减少皮肤的渗出。头部皮损可用含酮康唑的洗发液洗发，每周2-3次。

 

    三、系统药物治疗

 

    维生素补充：可口服维生素B6、维生素B2及复合维生素B等，有助于减少油脂的产生。

 

    抗组胺药物：瘙痒剧烈时可予以止痒镇静剂，如西替利嗪、依巴斯汀等。

 

    抗真菌药物：有真菌感染或泛发性损害时，可加用伊曲康唑等抗真菌药物进行治疗。

 

    抗生素：有细菌感染时，如皮损表面有脓点、化脓，可应用抗生素进行治疗，主要选择四环素类或者大环内酯类抗生素。

 

    糖皮质激素：范围较大、炎症明显时，可短期小量使用泼尼松等糖皮质激素进行治疗。但需注意，激素类药物停药后易复发，且长期使用可能产生副作用。

 

    四、注意事项

 

    治疗过程中应定期复查，监测病情变化及药物不良反应。

 

    脂溢性皮炎的治疗是一个长期的过程，需要患者耐心配合医生的治疗方案。

 

    保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免症状加重或反复发作。

 

    避免使用过于刺激性的化妆品或护肤品，以免加重病情。

 

    总之，得了脂溢性皮炎应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗和护理。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗脂溢性皮炎的重要措施。